• تماس با ما
مجله اینترنتی خونه
تبلیغات
  • خونه
  • آشپزی
  • تکنولوژی
  • سبک زندگی
  • سرگرمی
  • سلامت و بهداشت
  • فرهنگ و هنر
  • گردشگری
  • مذهبی
  • ورزشی
  • عمومی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • خونه
  • آشپزی
  • تکنولوژی
  • سبک زندگی
  • سرگرمی
  • سلامت و بهداشت
  • فرهنگ و هنر
  • گردشگری
  • مذهبی
  • ورزشی
  • عمومی
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
مجله اینترنتی خونه
بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • خونه
  • آشپزی
  • تکنولوژی
  • سبک زندگی
  • سرگرمی
  • سلامت و بهداشت
  • فرهنگ و هنر
  • گردشگری
  • مذهبی
  • ورزشی
  • عمومی
صفحه اصلی سلامت و بهداشت

علت تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح

ali توسط ali
تیر ۲۷, ۱۴۰۴
در سلامت و بهداشت
0 0
A A
0
علت تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح
0
اشتراک گذاری ها
3
بازدیدها
اشتراک گذاری در فیسبوکاشتراک گذاری در توییتر

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث کاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست.

به گزارش مجله اینترنتی خونه، علی ترکمان، متخصص ارتوپدی، درباره علت تشدید کمردرد در ساعات اولیه صبح، افزود: در مواردی مانند بیرون‌زدگی دیسک‌های کمر، التهاب در ناحیه ستون فقرات ایجاد می‌شود. این التهاب پس از استراحت شبانه و با شروع فعالیت روزانه، به ویژه در لحظات ابتدایی بیداری، باعث افزایش موقت درد می‌شود.

مهر نوشت: وی گفت: هر جا که التهاب وجود داشته باشد، چه در ستون فقرات و چه در مفاصل دیگر، پس از استراحت طولانی، شروع حرکت با درد همراه است. اما با گذشت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه فعالیت و ایجاد حرکت در مفصل، درد کاهش پیدا می‌کند.

ترکمان ادامه داد: این روند طبیعی است و مشکل خاصی را مطرح نمی‌کند، بلکه نشان دهنده ماهیت التهابی درد است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در گفتگو با رادیو سلامت توصیه کرد: استفاده از داروهای ضدالتهابی، رعایت اصول کاهش فشار بر ناحیه کمر و پیروی از دستورالعمل‌های پیشگیری می‌تواند به کاهش علائم و بهبود وضعیت بیماران کمک کند.

۴۷۲۳۶

پست قبلی

سینما را به بازیچه منافع گروهی تبدیل نکنید!

پست‌ بعدی

چرا جنگنده‌ها نمی‌توانند به عقب موشک شلیک کنند؟

ali

ali

پست‌ بعدی
چرا جنگنده‌ها نمی‌توانند به عقب موشک شلیک کنند؟

چرا جنگنده‌ها نمی‌توانند به عقب موشک شلیک کنند؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

-- بارگیری کد امنیتی --

  • پرطرفدار
  • دیدگاه‌ها
  • اخیرا
مجله اینترنتی خونه

بلوغ زودرس کودکان؛ نگران شویم یا صبر کنیم؟

خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد

مدیرعامل ایکس، لیندا یاکارینو، از سمت خود کناره‌گیری کرد

تیر ۱۹, ۱۴۰۴
Gray Eagle STOL؛ آغاز شراکتی قدرتمند در ساخت قاتلان هوشمند

Gray Eagle STOL؛ آغاز شراکتی قدرتمند در ساخت قاتلان هوشمند

فروردین ۲۴, ۱۴۰۴
رقابت جالب پژو پارس و رولزرویس در جاده !

رقابت جالب پژو پارس و رولزرویس در جاده !

مرداد ۲۵, ۱۴۰۳
طرز تهیه یک غذای کم‌ هزینه و خوشمزه بدون گوشت و مرغ

طرز تهیه یک غذای کم‌ هزینه و خوشمزه بدون گوشت و مرغ

0
رقابت جالب پژو پارس و رولزرویس در جاده !

رقابت جالب پژو پارس و رولزرویس در جاده !

0
بهترین سریال‌های کمدی-رمانتیک کره‌ای دربارۀ عشق بین شخصیت‌های متضاد

بهترین سریال‌های کمدی-رمانتیک کره‌ای دربارۀ عشق بین شخصیت‌های متضاد

0
مُد جدید در شبکه‌های اجتماعی؛ خودشان را شکل پرنده می‌کنند/ عکس

مُد جدید در شبکه‌های اجتماعی؛ خودشان را شکل پرنده می‌کنند/ عکس

0
حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

آبان ۱۱, ۱۴۰۴
معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

آبان ۳, ۱۴۰۴
۱۰ صبحانهٔ سریع و پروتئینی برای روزهای کاری

۱۰ صبحانهٔ سریع و پروتئینی برای روزهای کاری

مهر ۳۰, ۱۴۰۴
خرید میدنایت اروپا

خرید میدنایت اروپا | Midnight Europe

مهر ۲۸, ۱۴۰۴

اخبار اخیر

حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

آبان ۱۱, ۱۴۰۴
معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

آبان ۳, ۱۴۰۴
۱۰ صبحانهٔ سریع و پروتئینی برای روزهای کاری

۱۰ صبحانهٔ سریع و پروتئینی برای روزهای کاری

مهر ۳۰, ۱۴۰۴
خرید میدنایت اروپا

خرید میدنایت اروپا | Midnight Europe

مهر ۲۸, ۱۴۰۴

لینک های مفید

  • بهترین مشاور سئو ایران
  • لوله بازکنی لاهیجان
  • قیمت طراحی سایت در شیراز

مروری بر دسته بندی ها

  • آشپزی
  • تکنولوژی
  • سبک زندگی
  • سرگرمی
  • سلامت و بهداشت
  • سیاسی
  • عمومی
  • فرهنگ و هنر
  • کسب و کارها
  • گردشگری
  • مذهبی
  • ورزشی

آخرین مطالب

حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

حساب دمو در بروکر آلپاری تا اجرای واقعی؛ نقشه راه تمرین، ارزیابی و انتقال بدون ریسک اضافه

آبان ۱۱, ۱۴۰۴
معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

معرفی ۲۰ پارک مشهد برای زدن چادر و اسکان مسافر

آبان ۳, ۱۴۰۴
  • تماس با ما

تمامی حقوق برای مجله اینترنتی |خونه دات آی آر| محفوظ است

خوش آمدید!

به حساب خود در زیر وارد شوید

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای بازنشانی رمز عبور خود وارد کنید.

ورود به سیستم

افزودن لیست پخش جدید

بدون نتیجه
مشاهده تمام نتایج
  • خونه
  • آشپزی
  • تکنولوژی
  • سبک زندگی
  • سرگرمی
  • سلامت و بهداشت
  • فرهنگ و هنر
  • گردشگری
  • مذهبی
  • ورزشی
  • عمومی

تمامی حقوق برای مجله اینترنتی |خونه دات آی آر| محفوظ است